ずぼらまるこの日常

アラフォー女のダイエット方法、美容、健康、雑記ブログです。

1週間でキャベツダイエット、終了しました。

こんばんは!今日も痩せたいまるこです。

続ける事の大変さをダイエットで感じてます(´∵`)

手っ取り早くストーンと体重が落ちる方法はないのかしら?

月に旅行なんてできる時代なんやからそろそろ楽に痩せる薬が出てもいいハズ。

 

あー、でもそんなの副作用でて大変かっ。

なんて事を考えながら、ここ最近の記録ー!

ちなみにキャベツは食べ忘れが2日続いてあっさりやめました笑

 

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2018/09/17

体重※65,8㎏(前日比+300g)

やった事※スクワット50回 半身浴50分

 

あまりに痩せへんから、キャベツ食べること忘れてた!笑

今日から女子日。

お腹いたいよーう。

 

 

 

2018/09/18

体重※65,9㎏(前日比+100g)

やった事※スクワット50回 半身浴30分

 

じわじわ体重が増えてきました。

いつもお月のものが来たら体重落ちるのに、なぜか増えてる。。。

終わってから減るんだよね?きっと。

キャベツはまた忘れてたー。

あの、いい感じに体重が落ちた2日間は一体なんやったんや!!

キャベツ、また気が向いたらやる事にします。

正直、キャベツ飽きた笑

 

 

2018/09/19

体重※65,9㎏(前日比̟̟±0)

やった事※スクワット50回 散歩 1時間 半身浴1時間 


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増える増える( ;∀;)

最近66キロ台になることもなかったのであと0.1㎏増えることにビクビクしております・・・。

 

 

 

 2018/09/20

体重※65,9㎏(前日比±0)

やった事※スクワット30回 半身浴1時間


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昨日の夜におはぎを作りーの、もりもり食べた本日。

炭水化物ってどうしてこんなに美味しいんだろう(๑´・_・`๑)

痩せたい気持ちより食べたい気持ちが勝ってまーう。

だからいつまでたってもデブのままなのね(ㆆ_ㆆ)

みなまで言わんでよろしーーーーわーーーーい!

 

そういえば、昨日の夜中のなんかのTVで壇蜜が、

テトリスには食欲抑制効果がある!」

って言ってたけど(食欲だけじゃなくって欲求を抑える効果)ほんまかな??

キャベツもやめた事やし試してみようかなぁぁぁぁぁ。

気がむいたらやってみます(´・з・)

気がむいたら、ね。

 

 

今日はここまで。

 

おやすみなさいっ。

 

 

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