ずぼらまるこの日常

アラフォー女のダイエット方法、美容、健康、雑記ブログです。

10月の目標は、少しでもいいから痩せたい。

こんにちわ!まるこです。

痩せてないけどダイエット続けてますよー!

もはやダイエットではない。デブエットみたいになってる笑

そして気づけばもう10月はじまってるやないか!

あぁぁぁぁぁ痩せぬまま2018年がおわってしまうーーーーーー

 

 

 

↓9月末

2018/09/29

体重※65,9㎏(前日比-200g)

やった事※半身浴1時間

 

 

 

2018/09/30

体重※65,8㎏(前日比-100g)

やった事※スクワット50回 半身浴 1時間

 

 


↓ここ半年
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突っ込みどころしかないここ1年↓

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お!去年の今頃から太りだしてる!

そういえば、100グラム位ずつ増えだして、それが積み重なって春頃には69㎏目前までいってたな笑

 

 

 

目標は何気にあと15㎏減。

 


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2018/10/01

体重※65,8㎏(前日比±0)

やった事※スクワット30回 散歩45分 半身浴1時間


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2018/10/02

体重※65,8㎏(前日比±0)

やった事※スクワット50回 散歩45分半身浴1時間


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キャラメルバナナマフィンを作った!

 

2018/10/03

体重※65,7㎏(前日比-100g)

やった事※スクワット50回 半身浴1時間


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マーブルパウンドケーキ作った!

 

2018/10/04

体重※65,7㎏(前日比±0)

やった事※スクワット30回 半身浴1時間


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おっきなかぼちゃプリン作った!

 

 

こんな感じで連日せっせとお菓子作りに励みつつ、おもっきり間食してます笑

痩せれる気せーへんわ(´∵`)

10月中の目標を小声で唱えときます。

64㎏台になりたいな(ぼそっと)

 

 

そうそう!

味噌汁・スープの具を書き綴ること3週。最近こればっか笑

このままなら4週突破出来そう!

365日分書きたいけどきっともうそろそろネタ切れするやろなー笑

↓良ければお味噌汁の具、悩んだときに参考にどうぞ♡

 

marumaruko.hatenablog.com

 

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ここ一年、めっちゃ料理してる。

調理の学校通っていた時はぜーーーんぜん美味しく作れなかったのになー。

続けることで料理は上手くなりました(自画自賛

ま、それと10数年のほぼ毎日外食のおかげ。

味覚は人より肥えてる、多分。

どうせ食べるんなら美味しくないものをお腹に入れたくないもん。

栄養も大事だけど栄養をしっかりとりつつ美味しいものが食べたい。

栄養過多ではあるけどね笑

 

 

 

 

 

こんな感じで今日はここまで。

いつも読んでくださりありがとうございます♡